Lachen-Speyerdorf

Kurs findet in Lachen-Speyerdorf statt

Kursnummer: 31.L01

Hatha-Yoga

Kursleitung: Ursula Rettig
Termin: Mo, ab 07.01.2013, 17:45-19:15 Uhr, 10 Termine, 20 UE
Teilnehmer/innen: 12 - 14 Personen
Teilnahmegebühr: 43,50 Euro
Ort: VHS in Lachen-Speyerdorf, August-Becker-Schule, Filmsaal

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Kurs findet in Lachen-Speyerdorf statt

Kursnummer: 31.L02

Hatha-Yoga

Kursleitung: Ursula Rettig
Termin: Mo, ab 07.01.2013, 19:30-21:00 Uhr, 10 Termine, 20 UE
Teilnehmer/innen: 12 - 14 Personen
Teilnahmegebühr: 43,50 Euro
Ort: VHS in Lachen-Speyerdorf, August-Becker-Schule, Filmsaal


Die Wirbelsäule ebenso wie der Schulter- und Nackenbereich stehen im Vordergrund der Übungspraxis. Ein behutsamer Aufbau der Rückenmuskulatur ermöglicht eine gesunde Aufrichtung und hilft im Zusammenklang mit Atemübungen Beschwerden vorzubeugen.

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